「安息日，耶穌在一會堂裏施教。有一女人，病魔纏身已十八年了，傴僂著，完全不能直立。耶穌見了...」（路13:10-17）(10月29日)
耶穌來是要「向俘虜宣告釋放，向盲者宣告復明，使受壓迫者獲得自由，宣佈上主恩慈之年」（路4:18-19）。耶穌帶來了永久地釋放的喜年。祂「帶領俘虜，升上高天，且把恩惠賜與人。」（弗4:8）
現在，就請求耶穌把你從枷鎖、奴役、強迫和耽溺中釋放出來吧。即使你已被這些枷鎖困縛多年，耶穌將要釋放你。祈求：「耶穌，羔羊、救贖者、真理、我主、拯救者和天主，憐憫我，釋放我。」你在耶穌內要獲得自由。