「那時候，耶穌對他的門徒說：「你們祈禱時，不要勞勞叨叨，如同外邦人一樣，他們以為只要多言，便可獲得垂允......」（瑪6:7-15）(3月7日)
基督徒生命的本質是知道和相信天父愛我們；耶穌被派遣到我們當中以恢復天父對我們的愛(若4:6; 15:9)。聖神在我們心中呼喚「阿爸」就是「父親」(羅8:15；迦4:6)；當耶穌教我們祈禱時，衪教我們說「我們的天父」(瑪6:9)
當魔鬼誘惑我們時，他問我們是不是天父的兒女(瑪4:3,6)；祈禱主要是藉著聖子和聖神的表達和傳遞以加深和天父的關係，它貫注了天父的聖名、天國和衪的旨意(瑪6:9-10)；它讓我們感受到天父是供養者、原諒者和保慰者(瑪6:11-13)。
當我們祈禱時，我們該體驗阿爸在日常供給我們的愛、平安、原諒和保慰。只要我們遵照衪的旨意，我們定能在阿爸不斷的愛中生活。天主是愛，那存留在愛內的，就存留在天主內，天主也存留在他內(若一4:16)。