「那時候，耶穌願意往加里肋亞去，遇到了斐理伯，耶穌便向他說：「你跟隨我吧！」斐理伯是貝特賽達人，與安德肋和伯多祿同城。斐理伯遇到.....」（若1:43-51）(1月5日)
耶穌就是生命的食糧(若6:35)。祂是我們真正的最基本需要，祂可以滿足我們其他的需要。當我們擁有了耶穌，我們就擁有了全部值得擁有的東西；相反，即使我們擁有全世界，卻沒有耶穌，我們其實一無所有。耶穌知道如何去觸動我們、傾注到我們內、滿足我們的心，即使是心腸最硬的那個。
如果我們只寄望於耶穌，我們會發現祂纔是我們唯一需要的希望。我們縱然賺得了全世界，若不肯將自己的生命交付給祂(路9:25)，我們會發覺沒有了主我們的生命只會是一片虛空。耶穌基督是『我們獨一的主宰和主』(猶4)。祂就是天主。