「那時候，門徒忘了帶餅，在船上除了一個餅外，隨身沒有帶別的食物。耶穌囑咐他們說：「你們應當謹慎，提防法利塞人的酵母和黑落德的酵母......」（谷8:14-21）(2月16日)
我們做麵包時，會把一整塊的酵母弄成碎屑，然後不厭其煩地把酵母和麵團揉搓混和。然後，將麵團擱在一旁「直到全部發酵」 (路13:21)。看到這麼一點點的酵母竟能把麵團脹大鬆起，確實神奇。「少許的酵母就能使整個麵團發酵」(迦5:9)。
耶穌說「應當謹慎提防」(谷8:15)。「你們豈不知道少許的酵母，能使整個麵團發酵嗎？你們應把舊酵母除淨，好使你們成為新和的麵團」(格前5:6-7)。讓聖體這無酵餅成為你的食糧。勤領聖體，可能的話每天都領。除淨世界的酵母。讓聖體把你提升。